本記事では、「ギュギュギュは産後いつから履ける？」を解説しています。
産後すぐから履いて大丈夫？
そこで今回は、ギュギュギュは産後いつから履けるのかをご紹介します。
ギュギュギュは産後いつから履ける？
普通分娩の場合▷産後１ヶ月
帝王切開の場合▷産後２ヶ月
効果を実感しやすいのは？
産後６ヶ月以内に履き始めると効果を実感しやすい
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ギュギュギュは産後いつから履ける？
ギュギュギュは普通分娩の場合産後１ヶ月後から履けます。
帝王切開の場合は産後２ヶ月後から履けます。
「早く体型を戻したい！」と産後すぐにつけたい方もいるかもしれませんが、産後の体はとてもデリケートな状態です。
この期間に無理して身体を刺激すると、傷が治りにくくなる恐れがあるので、産後１ヶ月はギュギュギュなどは使用せず、身体の回復を優先ましょう。
産後の身体の回復は個人差があるので、心配な方は履き始める前に担当の医師に相談するのが安心です。
ギュギュギュは産後いつまでに履くと効果的？
ギュギュギュは産後６ヶ月以内に履くと効果的です。
一般的に産後の骨盤は、６ヶ月ほどまでは柔らかいので矯正しやすいと言われています。時間が経つほど骨盤の歪みが治りにくくなるので、早めの着用が理想です。
体型を気にされている方は、できるだけ産後６ヶ月以内に履き始めましょう。
ギュギュギュが産後におすすめする３つの理由
育児しながら履くだけでOK
産後は赤ちゃんの世話が忙しく、自分の時間を取るのが難しくなります。
「骨盤矯正いきたい。」というママもなかなか時間が取れないでしょう。
ギュギュギュは履くだけで骨盤ケアできるのが魅力です。
ギュギュギュなら育児をしながら、簡単に骨盤ケアができますよ。
骨盤の歪みサポートしてくれる
ギュギュギュを履くと骨盤の歪みを補正サポートしてくれます。
出産時は赤ちゃんが産まれやすくするために骨盤がゆるみ、歪みやすくなります。妊娠出産で筋力も落ちているので、歪みを自力で治すのは簡単ではありません。
ギュギュギュは履くだけで骨盤をサポートしてくれるので、育児中の忙しいママにぴったりです。
運動や食事制限が必要ない
ギュギュギュは運動や食事制限は必要ありません。
ダイエットしたくても、産後は運動する時間もなく、食事制限をするのも難しいですよね。
ギュギュギュは履くだけでキュッと引き締めてくれるので、運動が苦手な方にもぴったりです。
ギュギュギュを産後に履くときの注意点
サイズに合うものを着用する
出産後、体型の戻りが遅く焦るかもしれませんが、ギュギュギュはサイズ選びが大切です。
産後すぐは思った以上に体重は減りません。１ヶ月以上かけて元の体に戻っていくので、体重の増減が落ち着いてから、サイズを測って購入しましょう。
苦しいと思ったら履かない
産後の身体は通常よりデリケートです。ギュギュギュを履いて苦しいと感じる場合は無理して履き続けるのはやめましょう。
また、痛みを感じる場合はサイズが合っていない可能性があります。サイズが合っていないものを履き続けても効果を実感しにくいので、もう一度サイズを確認してみましょう。
短い時間から履く
ギュギュギュは引き締め効果が高いので、はじめは少し履いただけで苦しく感じるかもしれません。
産後は身体がデリケートのなので、短時間の着用から少しずつ始めましょう。
体が慣れてきてから徐々に履く時間を伸ばしていくのがオススメです。
ギュギュギュを産後に履いた人の口コミ
ギュギュギュの産後に履いた人の口コミを調査しました。
- ネット上の口コミ
- 実際に使った私の口コミ
をまとめています。
ギュギュギュの悪い口コミ
ギュギュギュの悪い口コミは以下の通りです。
てかギュギュギュもういっこ
小さいサイズでよかったなこれ、、
産後ストンと体重戻ると思ってへんこちら✋— ももたん。 (@mo222711) July 19, 2020
今日からギュギュギュを履いてるんだけど、調子のってXSを買ったからか、、、
お腹の上の部分がくるくるして苦しい😵💫そして、トイレに行くと
脱ぐのと履くのが大変すぎて
じんわり汗かく🤭💦— Mira@diet (@Miradiet1) July 7, 2021
ギュギュギュはサイズ選びが重要です。サイズが合わないと長く履くことができず、効果が薄れてしまいます。ギュギュギュは事前にサイズを測ってから正しいサイズを購入しましょう。
ギュギュギュの良い口コミ
ギュギュギュのいい口コミは以下の通りです。
産後2ヶ月頃からギュギュギュをはいてて。インスタPRでよく見るから半信半疑だったけどあれ密かにオススメ、、最初笑っちゃうくらいキツくてマジ無理やんと思ったけど履き続けたらだんだん楽になってきて今やホック1番小さいところ。ワンサイズダウンさせようかな🤔ウエストの歪みもなくなった､､､🤭
— たかな☺︎6y👧🏻1y👶🏻＋30w🤰🏻 (@sakuharunn) December 17, 2020
着圧ショーツ3種類試してみてギュギュギュが1番履きやすいなぁ〜〜。
骨盤の歪みを治して痩せやすい体づくり頑張るぞ💪🏻
産後で忙しくて骨盤矯正行けない人に良さそう！😳🤰🏻— ₿くん (@nshwoxbwkwb) March 1, 2021
最初キツく感じても、履き続けることで効果が得られそうですね。実際にサイズダウンした人の意見を聞くと期待が持てますね。
ギュギュギュは他のガードルよりも履き心地がいいという声もあり、履き続けやすいのが嬉しいですね。
実際に産後使った私の口コミ
実際に産後に使ってみて、履いた瞬間お腹がスリムになりました！産後履けなかったデニムが履けたのには驚きました。
ギュギュギュを履くと、無意識に姿勢も良くなるので、育児で丸まりがちだった背中もスッキリしました。
久々に会った友人に、「痩せた？」と聞かれたのは嬉しかったです。
ギュギュギュは産後いつから履ける？まとめ
ギュギュギュは普通分娩の場合産後１ヶ月、帝王切開の場合産後２ヶ月から履けます。
産後６ヶ月以内に履き始めると効果を実感しやすいので、体調が落ち着いたらはやめに購入しましょう。
ギュギュギュは履くだけでいいので、育児に追われる産後でも楽に続けられますよ。
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